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存神之法虽然修炼的门槛更高，入门要比修炼内功更难，但实际上初始的第一步却是比较简单，涉及到的体内穴位更是只有上丹田泥丸宫一个，所以只需要意守上丹田即可，并没经脉运行那么复杂xzhile⊙ cc此入门之难是难在对意的要求，是否难成功观想xzhile⊙ cc实际上是与本身的先天魂魄状况有关的，若先天魂魄不够壮大，那练起来便十分艰难，苦练许久也难于成功xzhile⊙ cc
此时修炼内功，也是需要用意xzhile⊙ cc打通手太脉肺经的第一处穴窍，也就等于是意守中府穴xzhile⊙ cc
他平时意守上丹田早就练的多了，此时不过是换个位置，所以一经存想确定位置，立即就守住了xzhile⊙ cc
不过守住之后，他忽然心中一动，却是并没有按照《灵元功》的口诀开始修炼xzhile⊙ cc
而是先暂不急着练，开始返照内视，灵力从上丹田泥丸宫的识海下沉遍布整个身体，将己身内外照视了一个通透xzhile⊙ cc心肝脾肾肺等五脏器官都具体位于何处，是个什么情况，还有体内的骨骼、血肉、周身经脉等等，全都内视观照了通透xzhile⊙ cc
照遍诸身后，对自己的身体情况有了更加详细的了解，他这才重新收缩回灵力，再次意守于胸部上方的中府穴xzhile⊙ cc
凭他现在的灵力修为，已是能够轻易做到返照内视xzhile⊙ cc这是他比起普通人修炼内功的一个极大优势，刚开始修炼内功者，根本做不到内视xzhile⊙ cc所以修炼起来，确定了穴位后，存想修炼基本就是全凭想象，若是不小心把穴道的位置稍微搞错，偏离上一两分，那也等于是全做了无用功，根本练不成，全做了无用功xzhile⊙ cc
而勾陈现在能够返照内视，清晰地照见周道穴道位置，这就绝不会把穴道的位置搞错，也能清晰地观照到经脉、穴位到底是个什么情况xzhile⊙ cc自然对比起普通修炼者，就是一个极大的优势xzhile⊙ cc
普通人根本看不到，只能全凭感应与想象xzhile⊙ cc就算是修炼到如苏云龙这般的内力境六重高手，也仍是做不到返照内视，照遍周身内外诸般情况xzhile⊙ cc除非修炼到真气境后，打通任督二脉，才能够做到勾陈现在的这种程度，甚至刚开始还做不到，观照的不清楚xzhile⊙ cc
勾陈观照清楚之后，也能够观察到体内之精在经脉内的情况xzhile⊙ cc这些人身之精的总储位与源头正是位于丹田，当然，是腹部脐下三寸