、空间食物的缘故，体内污秽清除了绝大部分，身体就如同婴儿一般纯澈，所余下的只有从娘胎里带出来的藏在身体深处的污浊，因此半个月就完成了第一重“吐浊”wangyutxt♟cc
而第二重的纳灵，就是吸取灵气的过程，因为“吐浊”过后，身体纯澈，因此会大大减少筑基的时间，原本在先秦时代，灵气浓郁，常常有飞仙wangyutxt♟cc那时候的筑基，就算是根骨最优秀的人也需要二十年时间，而吐纳经，在完成了吐浊之后，只需要五年时间就可以完成筑基！至少缩短了一半的时间wangyutxt♟cc当然，温皙有空间和灵泉这样的作弊利器，有着世界上灵气最充裕的地方，所用的时间自然又大大缩短的wangyutxt♟cc可惜某个不知足的家伙还在嫌慢！(未完待续wangyutxt♟ccwangyutxt♟cc)
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