在骤然被康熙冷落wangyutxt♟cc德妃更是把这笔账记载了嘉嫔头上wangyutxt♟cc嘉嫔平日里不出门，好不容易出来一次，德妃自然不会放过这么好的机会wangyutxt♟cc虽然没有对嘉嫔造成什么实质性的损害，但是让福嫔记恨了她，就是让孝庄对嘉嫔不满wangyutxt♟cc德妃这一招看似简单，实则十分有效！
在松儿竹儿不断的嘀咕之下，温皙终于提笔给大半个月不见的康熙写了第一封信，写好之后交个景公公派人送去紫禁城wangyutxt♟cc
当晚wangyutxt♟cc温皙又进了空间wangyutxt♟cc脱光光衣服坐在灵泉畔，开始练习第二重wangyutxt♟cc第二重为纳灵wangyutxt♟cc也就是汲取灵气用于自身，而在灵泉畔，是灵气最浓郁的地方wangyutxt♟cc以前温皙只知道喝灵泉水，殊不知这样大部分的灵气都浪费了wangyutxt♟cc而现在灵泉运转一个周天之后，自然而然地便积蓄在了肚脐下三寸的位置，也就是所谓的“丹田”wangyutxt♟cc因为精神力也增长的缘故，温皙完全能够“看”到丹田的世界，好似一个虚幻的空间，里面飘散这几缕雾气一般的东西，想必就是刚刚注入其中的灵气了，而且在不断地增加中wangyutxt♟cc
丹田就像是一个永远饕餮不足的饿兽，无论注入多少灵气，都没有“饱了”的感觉wangyutxt♟cc温皙运转了一夜，也不过是让丹田里雾气缭绕，而气体这个东西会不断压缩，变得浓郁，在这个过程中需要注入大量的“雾气”wangyutxt♟cc温皙叹一口气，看来这第二重比第一重要困难许多了，没有三五个月是别想炼成了wangyutxt♟cc
如果着玉简的主人听见温皙的话，肯定要嫉妒得肺都要炸了！这第一重和第二重合起来，就是筑基，所谓的筑基就是清除身体污秽、调理和滋养经脉五脏六腑的过程，筑基，筑下根基，根基越牢固，后头的路才走的越是稳当wangyutxt♟cc因此此玉简的主人才想出了这样的一部功法，将筑基分为两个步骤，先驱除污秽，使得身体更加纯净，这样吸取天地元气才能更快更稳wangyutxt♟cc除非是新生的婴儿，体内污浊少，人随着年纪的增长，会不断地在不知不觉中吸入污秽，因此吐浊尤为重要！因此六岁以下孩子，因污浊少，大概需要一年的时间来“吐浊”，而六到十二岁则需要三年，十二岁以上至少需要五年时间wangyutxt♟cc而温皙因为长期服用灵泉水