么要停下来jdxs8· cc
江景探出一块格斗系能量方块喂给它道：“先吃一块能量方块恢复一下体力吧jdxs8· cc”
“第一次主要是就是测试出你的极限，然后每次在你的极限上面继续突破，这样你就能快速变强jdxs8· cc”
“再跑下去你的身体就会受到伤害，起不了锻炼的效果jdxs8· cc”
“先休息一下，三分钟后继续训练jdxs8· cc”
“路~”
利欧路表示赞同，它被江景说服，主要是它现在也没有力气了，需要好好的恢复一下jdxs8· cc
利欧路坐在地面上，它感觉自己的疲惫正在以肉眼可见的速度恢复着jdxs8· cc
显然是能量方块的效果，真厉害！
这能量方块的效果当然好了，可是相当于顶级能量方块的高级能量方块jdxs8· cc
可以快速补充精灵在训练中消耗掉的的体力和身体中的各种物质jdxs8· cc
三分钟后感觉体力已经完全恢复的利欧路再次申请训练jdxs8· cc
江景答应了它jdxs8· cc
于是利欧路再次快步奔跑在跑步机上面，江景同时也开始指点了起来jdxs8· cc
“利欧路注意你的呼吸，呼气吸气，要保持在一定的频率jdxs8· cc”
“你可以尝试一下四步一吸，四步一呼，同时不要一口气全部全部释放出来jdxs8· cc”
“这样就能保证你的体力不会浪费掉jdxs8· cc”
“路~”
利欧路点了点头开始调整呼吸，由于它的速度太快，不可能和人类一样尝试两步呼吸法jdxs8· cc
只能试一试四步呼吸法，这样估计比较适合它jdxs8· cc
果然开始有意识的调整呼吸后，一开始极其的不习惯jdxs8· cc
但是利欧路坚持了下来，但是随着时间的推移，它已经感觉能够保持住这样频率了jdxs8· cc
并且果然四步呼吸法非常的适合它，它能够感觉随着呼吸，它的体力消耗比之前少了jdxs8· cc
之前跑步就有一种快要溺亡没有呼吸的感觉jdxs8· cc
现在它感觉自己的身体随着呼吸形成了一个循环，虽然体力也在不断的消耗jdxs8· cc
但是通过呼吸它的体力也在按照一定的频率恢复着jdxs8· cc
让它可以坚持的更久，最直接的效果就是这次利欧路足足的坚持了八分钟才到达极限jdxs8· cc
“路~”
利欧路又累又兴奋，它现在是明显的感受到自己变强了jdxs8· cc
江景笑道：“好了，利欧路的进步非常快了jdxs8· cc”
“只是简单的调整呼吸，你的