年是家族筑基长老。
当时家族正属于低迷状态，而程垣良的任务成功为家族带来了巨大的好处。
当第二代族长程集成羽化飞仙之时特意交代了程祥和，让其当了个长老位置，可以说是对于他的一种弥补这些也是后来程齐风才了解到的。
程集成筑基巅峰修士，程瑞广三子。
随后又跟随着程垣良去到了功法阁领取了一本《云梦决》，这本功法是云梦程氏祖传的先天功法。
每一个程氏族人先天时都是修炼这个功法，它主要的作用是中正和平。
它可能不是最好的功法但它修炼属性转换功法是相对容易的，不会造成对经脉太大的伤害，当然这样的弊端就是进阶速度过慢。
就是因为它慢，使得它打的基础会十分牢固，对以后漫漫的修炼路途会有不小的帮助。
两年后，云梦山山中部的一间修炼洞府内，程齐风盘坐在蒲团上。
他抱元归一，双眼微眯，整个洞府中的灵气都被他吸引，而他的额头也有了些许汗渍。
聚集在他周围的灵气越来越浓郁，行成了肉眼可见的灵物。
随着灵气进入身体，程齐风疯狂运转着《云梦决》，灵气随着他的运转顺着经脉。
而这股庞大的灵气在经脉运转时，他就感觉到一种微微的膨胀感，感到一种难以述说的疼痛。
但是当灵力流过后程齐风能感受到下一道灵力运转时便的更加顺畅，而经脉也随着增大。
显得有些松弛。这些灵气经过运转都进入了他的丹田，随着注入的灵气的越来越多，丹田逐渐饱满，随着灵力的融入。
瞬间处于负荷状态，程齐风感觉小腹丹田位置有膨胀的感觉，这也让程齐风压起了牙齿，忍痛坚持着。
丹田给他一种要炸开的感觉，随着里面的灵力越来越多，丹田的壁垒被程齐风心神控制冲破。
而冲破之后新孕生的丹田壁垒在坚硬壁垒处长出，有些柔软，没过一会便重新硬化。
丹田内的灵力在四处乱撞，程齐风却并没有稳住心神让灵力平静下来，而逆其道而行之，操控灵力缓慢的冲撞着还未完全硬化的壁垒。
丹田被撞的越来越大，程齐风额头的汗水也越来越多，痛苦也随着越来越大，丹田内的灵气逐渐变少，而丹田被扩大到了刚刚突破时的二倍。
程齐风知道自己达到了极限，便不在继续冲剂，而是借着灵气巩固着全身的灵脉，灵脉的强弱是吸入灵力的关键，对于以后的修炼是至关重要。
而丹田的大小决定着你储存灵力的多少在对战同等级的对手时你灵力比他多点就能多坚持一会，最终靠着雄厚的灵力获得胜利。
而灵脉与丹田还决定着你的修炼速度，可以说是至关重要。
而这些都是这两年从云梦山的学堂内学习到的，而这拓宽丹田的方法是族长程瑞广隐晦的告