山为名dj55 Θcc而这座仙都山却是位于海滨之畔，且是三面环海，突出于陆地之外，所以自古便被称为海上仙山dj55 Θcc仙都派的创派祖师，据说是观沧海有感创下了仙都派的许多绝学dj55 Θcc因此这家门派虽是居于山上，但许多武功却是都跟海有关dj55 Θcc内功是《沧海神诀》，剑法是《潮音剑法》，苏云龙之前还使过一套《碧波掌法》dj55 Θcc除此外，还另有别的武功，也都跟海有关dj55 Θcc
“那你这《沧海神诀》是怎么练的？一起始也是从修炼十二正经入手吗？”勾陈听罢后，又向苏云龙接着问道dj55 Θcc
“没错，我们仙都派的《沧海神诀》也是从修炼十二正经入手dj55 Θcc不过具体的修炼方法，乃是我门中之秘，就恕不能外传了dj55 Θcc”苏云龙见勾陈竟然还接着问怎么练，这个自然是不能说了dj55 Θcc
“我不是让你教我具体的修炼方法，就是简单说下怎么练可以吗？”勾陈摆了下手后，稍顿了顿，又道：“这样，我想你懂的内功修炼方法应该不止就一套《沧海神诀》吧，你挑一个不是你们仙都派秘传的跟我讲讲，从十二正经入手的修炼到底是怎么回事？”
仙都派内所收藏的内功修炼功法当然不止《沧海神诀》这一套，而苏云龙目前虽然只学了《沧海神诀》这门内功，但懂得的内功修炼法门，也确实不止这一套dj55 Θcc所以他闻言想了想后，便挑了一套他记忆中最浅显简单的入门内功，向勾陈讲道：“内功修炼，其实就是一个炼精化气的过程dj55 Θcc而人体内的精，就存在于我们的经脉中，也可以称之为精脉dj55 Θcc所谓打通经脉，其实是在炼化经脉内所存储的精，因此每打通一条精脉，内力就能精进深厚几分dj55 Θcc而如何炼精化气，用什么来炼，这就需要用我们的‘意’，所谓是以意运气，以意炼气dj55 Θcc”
“刚开始修炼时，我们体内自然是没有一分一毫的气，这时就是以意念不断存想所需要打通经脉上的诸穴，单纯以意运行dj55 Θcc然后时日一久，神意贯通，自然就能炼化其中之精dj55 Θcc而只要炼化出来了一丝内气，剩余的修炼就会容易许多，就是不断以意领气在经脉内运行，通过内力的不断运行来炼化剩余的精dj55 Θcc其中最难的就是入门，往往很多人练几年甚至十几年都入不了门dj55 Θcc这就是先天资质不行，只能去修炼外功了dj55 Θcc外功炼体，其实就是在炼精，可以通过长久的练习对体内之精做到一定的控制，