六百六十九 怎么都还活着?(求订阅~)
鼓手去没去世,孙献是不知道的yuzhai9♀cc
但自己几个人肯定是去世了yuzhai9♀cc
十一点多的时候,还被训斥着做了三组老三样yuzhai9♀cc
其实并不多yuzhai9♀cc
为了吃饭,也是咬牙做了yuzhai9♀cc
然后呢.......
下午就又是排的满满登登的训练yuzhai9♀cc
其实,看似弱不禁风的小鲜肉们,平时为了唱跳做的体能训练其实也是有一个基础的,在体能耐久度上,放在大众中,算是前列yuzhai9♀cc
可惜遇到了李文音yuzhai9♀cc
体能这玩意,就看是跟谁比yuzhai9♀cc
吃完饭,休息片刻后,便继续是五分钟热身操,开始第二个五公里的有氧爬坡yuzhai9♀cc
紧接着,就是老三样的超级加倍yuzhai9♀cc
旋即又是阴间动作组yuzhai9♀cc
开合跳,波比跳.......甚至还有hiit+tabata动作组yuzhai9♀cc
动作组的过程中为了训练气息,还要配合着气口去大声喊出来yuzhai9♀cc
一直练到了下午六点半开饭yuzhai9♀cc
几乎是没有什么额外的间歇时间,简直是折磨yuzhai9♀cc
说实话,孙献这辈子都没这么练过yuzhai9♀cc
好多次都感觉要晕厥过去,肺部快要炸裂开来yuzhai9♀cc
下午吃完饭,休息片刻后,都已经快到八点了yuzhai9♀cc
休息过后,最后一组五公里爬坡结束,一整天的高强度体能训练也就完成了yuzhai9♀cc
孙献一行人从没有感觉如此感动过yuzhai9♀cc
是真的感动了yuzhai9♀cc
这种训练,起码还能有个结束yuzhai9♀cc
另一边,李文音也终于搞完了音乐的制作yuzhai9♀cc
说实话,一整天的时间,与花琦千雪的讨论中,慢慢进行框架架构与修改,最后能弄完,这个速度已经算是神速了yuzhai9♀cc
工作几乎搞完了百分之七十,晚上只需要与花琦千雪一起去录音,然后回来整合一下看看效果,基本进行最后的修改就能完全定稿了yuzhai9♀cc
吃完饭,李文音倒是也闲了下来yuzhai9♀cc
看向花琦千雪,李文音突然提议道yuzhai9♀cc
“要么咱们去看看ds组合的训练情况吧?”
“好呀好呀!”
花琦千雪也来了兴趣yuzhai9♀cc
一人一个带一个组合,本来花琦千雪并没有想着去“刺探敌情”,毕竟总感觉
点击读下一页,继续阅读 武剑仙 作品《巨星从铁锅炖自己开始(我的硬核音乐生涯)》六百六十九 怎么都还活着?(求订阅~)