压不下去，楚向一脚踩下去，缓缓用力，何南风杀猪一样大叫dushu6· cc
听到何南风的惨叫，筋骨坚韧压不下去的顿时面如土色，使劲把自己往下按，只求楚向没到身边之前能把自己按下去dushu6· cc
“踩住他dushu6· cc”楚向对苏国涛道，苏国涛筋骨柔韧，能轻松压下去dushu6· cc
苏国涛嘿嘿笑了两声，使劲踩着何南风，何南风面如猪肝，感觉自己的胯都要裂了dushu6· cc
依法施为，将压不下去的全部踩下去，让旁边的人压着，雪地上顿时响起一片杀猪叫声dushu6· cc
压了一会，楚向道：“起dushu6· cc”
众人连忙起身，还没来得及喘口气，楚向就道：“下dushu6· cc”
何南风还没反应过来，就被苏国涛踩了下去，又是一片杀猪声dushu6· cc
相比护卫队这些半数半路出家的家伙，高中建手下的大兵好多了，个个的柔韧性练得都不错，就是有些僵硬，只知道死练，不懂合理运用dushu6· cc
拉伸筋骨完毕，楚向道：“罗锋，会不会破锋八刀？”
“会dushu6· cc”罗锋点头dushu6· cc
破锋八刀是楚向出的教程中总结出来的八招简单有效的刀招，最适合快速提高，除了破锋八刀，还有更进一层的破敌七式，楚向实在是想不出什么威风的招式名字，只好随便起了dushu6· cc
“刀也行，剑也行，没有的就随便拿个东西，想象你们手中的是一把刀，一把真正的刀dushu6· cc”楚向说着，右手虚握，好像握着一把刀一样，随手一砍，明明手上无刀，众人却感觉好像真的有一把刀劈下来，雪花纷飞dushu6· cc
“我的手上没有刀，刀的真意在我脑中，我觉得刀在我手上，它就在我手上dushu6· cc所以，不管你手上有无刀，都可以练这套刀法dushu6· cc”楚向道dushu6· cc
楚向侃侃而谈，高中建和罗锋等四名队长目瞪口呆的看着楚向，只有他们才知道，刚才楚向随手的一砍究竟有多么厉害，那些境界不够的人根本无法体会这种境界dushu6· cc
“今天你们的目标就把这八刀练熟，达不到要求的值班dushu6· cc”楚向道dushu6· cc
“明白dushu6· cc”众人大喊dushu6· cc
“罗锋，交给你了dushu6· cc”楚向道，负手离去dushu6· cc
“是dushu6· cc”罗锋恭敬的喊道dushu6· cc
除了护卫队的十七人，高中建麾下的十