身体。
冰冷刺骨的海水，水中有无数尖牙利齿的不知名生物，想要在海中行走，比楚向想象的中难，比在堆积的冰雪中要难。难，正好，这正是楚向想要的环境。
海水清澈，一脚一脚踩进海底的淤泥中，一步一步走向远海，楚向在用双脚丈量大海，不时可见一栋栋黑乎乎的房子矗立在海底，过了一会，大概是走进了巨变前的城市，水里到处都是铺满海苔，长满水草海带的房屋，冰冷的海水淹没了曾经的繁华，只剩下这些房子在无声的坚守曾经的辉煌。
楚向每前行一步几乎都会受到海中生物的攻击，这正好给楚向当练习的对象。劲力吞吐，过了大半个小时，楚向已经能熟练的隔着一尺海水，将任何靠近的海中动物震晕，晕厥浮上水面的动物很快被其他食肉类生物吃掉，飘散的血腥味吸引更多生物前来，楚向身后出现一大群食肉类生物。
在海底走了一个多小时，楚向发现，水越深水压越大的地方，身体自发产生的对水的排斥反应就越大，体内气劲自发排斥海水，隐隐约约好像有形成护罩的趋势。
感觉到这种变化，楚向十分高兴，往更深的海水中去，五个小时后，一遇到生物攻击，楚向身周劲气自发，半寸之内海水不能进，水压越大的地方，护身气劲就越强，仿佛形成了护身气罩。
让人惊喜的收获，没想到借由水压之力，竟然能催发护身气劲，大喜之下，楚向浮上水面，踏水而行，往更深的远海而去。催生护身气劲之后，楚向踏水而行，发现能够做到水不过脚踝，和真正的踏波而行已经没多大区别。
在海中折腾了一整天，楚向才回返武城，气劲外发的消耗太大，间歇性的练习不过一天时间，楚向就觉得很疲惫了，算了下时间，抓了些海鱼饱食一顿，返回武城。
估计是风雨亭的情况传开，楚向还没回到城里就被人认出来，很多人对着他指指点点，交头接耳议论，让楚向感觉自己像个傻子明星一样。
明白影响不小，为避免麻烦，楚向躲到没人的地方，易容改貌。突破炼髓之后，楚向可以轻松改变自己的肌肉和筋膜，改变容貌是件很容易的事情。
一番变化后，楚向变成一个满脸沧桑微微驼背的瘦长中年，一路回到城门口，都没人认出他来。
城门口很热闹，武道大会的举行，让武城真正成为国内最大的城市，到处人潮汹涌，过多的人口导致城中食物供应不上，很多人不得不外出猎食，造成武城方圆几百公里内变异兽大幅减少。
刚进城门口，楚向就在街边见到一个头发全都白了的老头，老头一张脸像黄土高坡一样全是深深的皱纹，浑浊的双眼，枯瘦的身躯紧紧裹着烂大衣，萎缩在墙根下。
看模样此人起码有九十岁了，