5m◆com霍华德完成了最佳防守球员的三连庄，德里克·罗斯成为历史上最年轻的获得MVP的球员，只有22岁675m◆com
程诺唯一的个人荣誉，也就是人选最佳新秀阵容一阵，微不足道的小小荣誉675m◆com
“你的腰腹力量还需要继续提高！”霍纳塞克表情严肃，盯着程诺，“如果没有出色的腰腹力量，你无法在空中保持平衡，你的后仰就失去了威胁675m◆com”
程诺点头，他最近这段时间在不断的丰富着自己的进攻武器675m◆com但是程诺也知道，他还没办法做到一下子吃透很多的技能675m◆com哪怕他现在在不断的研究科比、乔丹的集锦，但是不代表程诺现在就是后仰跳投的专家675m◆com
“你最好再注意一些发力，我注意到你的准备动作有点长675m◆com”霍纳塞克还是有些不满，哪怕程诺的表现已经很好了，“我们的对手不会给你发力的时间，你屈膝、发力，可以更加流畅一点，不要深蹲675m◆com”
深蹲是不可能深蹲的，但是程诺也没办法做到不屈膝就直接拔起来675m◆com
吹毛求疵是很有必要的，因为程诺追求的是卓越，是更加的强大675m◆com别人的合格，对于程诺的不合格675m◆com只有更加高的标准和要求，才能取得更大的成就675m◆com
一天的训练结束，程诺也回到了他的公寓，舒舒服服的洗个澡，然后躺在沙发上看着比赛集锦，程诺觉得这样的生活还是挺有意思的675m◆com
比起在赛季期，程诺觉得这段时间的训练确实更加的有效果，因为现在的训练更加的系统、有针对性675m◆com不需要考虑其他的事情，只是做好训练就行675m◆com
霍尔根来了，他现在是程诺的经纪人团队的成员之一675m◆com
虽然看起来只是一个小球星，但是有着一个经纪人团队，这似乎有点过了675m◆com但是程诺觉得没问题，有些事情提前准备好是没有什么坏处的675m◆com
更何况程诺的经纪人团队当中，也不全都是全职675m◆com也有大学的教授，负责一些商业策划等等675m◆com也包括律师，也不是随时都是跟在程诺的身边675m◆com包括媒体公关等等，负责中美两个市场的工作675m◆com
至于和达菲的公司解约，稍微赔点钱就好，程诺觉得这件事情也没有那么难以接受675m◆com
“篮协发来了邀请，希望你能够在九月初参加集训675m◆com”霍尔根拿出文件，对程诺说道，“亚锦赛的冠军、奥运会的资格，这是你们的目标