是从众多妖族血脉传承的炼体方法中借鉴而来，对于那些在身体能力上没有特殊天赋的正常人类来说，更像是在走偏门。
体修者中两极分化，一种是真正的穷人，没有资源去走正常的修炼路线，所以才走上了入门极为简单，看似不需要什么资源的体修之路。
然而，体修真的不需要太多资源吗？
当体修真正入门达到“铜皮”阶段后，就会发现，体修要比普通修炼者更费资源。仅补充每日消耗的灵食就所费不赀，更何况还要有疗伤的丹药，药浴，以及突破时所需的大量天材地宝。
不过，大多数穷体修们也没有太高的追求。哪怕只进行入门级别的修炼，他们身体的力量、速度与反应能力也会比普通人高出一大截，他们的寿命因此会延长二、三十年不等，而且祖星上那些需要卖力气的高薪工作就比较好找了。
体修中另外一小部分人则是真正的富人，只不过他们缺乏正常修行的天赋，所以只能来当体修。
他们一般会通过堆积资源这种氪金方式，提高自身的修炼层次，增强自己的能力，并延长寿命。
既然是妖族功法的衍生品，那么人类体修在修习这些功法时会有很大的弊端，不仅层次越高消耗的修炼资源就会越多，而且刚极易折，体修们的身体内大多都暗伤累累，很难保持完整的状态继续修炼下去。
因此，体修的修炼方法是典型的易学难精，金字塔结构非常明显。几乎每一个小门槛前，都会有大量无力突破的体修者，真正的顶级高手寥寥无几。
祖星修炼资源丰富，功法众多，是著名的修炼圣地。在祖星上平均千年就会出现一名飞升者。不过，据高星宇所知，上一个体修的飞升者，居然还是十万年前出现的。
高星宇作为修真者，讲究的是灵体双修。他对肉身的修炼功法与体修门派的功法是不同的，更加注重刚柔相济。
修真者只是借用体修对于境界的划分标准来衡量自己的实际水准罢了。就如同他们在初期也会使用修仙者的境界一样。
因此，高星宇的肉身境界虽然达到了体修的“钢筋”阶段，但他的外表看起来与常人一般无异，并不像同级别的体修那样体型庞大、重逾千斤，且击打身体时会发出砰砰的声音，如同打铁一样。
现在，高星宇突破到了银血境，无论是肉体的强度、韧性、爆发力，还是速度，都猛然提高了一大截。
而且这种突破境界后带来的福利还会持续下去，直到他的身体完全进入银血境，才会结束，只不过效果不再像刚突破时这样明显罢了。
高星宇刚才保持的“先天婴儿”形态已经散开了，他深吸了一口气，就准备盘膝坐好，认真体悟一下自己身体的变化。
修真者是非常重视平衡的，他们既不会像