武对灵气的消耗低，不会影响小世界的晋升aofeng915 ⊕cc
这也是安桦没想过在这个小世界普及修仙之道的原因，跟人类不修仙相比，当然是他的小世界晋升更重要aofeng915 ⊕cc
习武需要食用大量肉食，现在天底下变异兽都泛滥了，还怕没有足够的高量肉食供应武者修炼吗？
安桦回忆起自己以前穿越的小世界记下来的各武功心法，然后总结编纂出一部基础的《锻体法》aofeng915 ⊕cc
这份《锻体法》是练武的基础，实用性强，适用性广泛，门槛低，基本人人都入门aofeng915 ⊕cc
即使是习武天赋低的人，也靠这份《锻体法》增强个千斤巨力，有了出基地猎杀弱小变异兽的资格aofeng915 ⊕cc
安桦斟酌良久，才招来基地的所有高层，把这份《锻体法》的存在告诉了他们aofeng915 ⊕cc
“我根据自己的情况琢磨总结出了一套锻炼身体的方法，别的不敢说，起码可以让人增强百斤的力气aofeng915 ⊕cc们觉得我将这份《锻体法》公布出去如何？”
众人面露震惊之色，不敢置信的问道：“您说的可是真的？”
安桦把自己提前写好的《锻体法》每人了一份，说道：“们拿回去先试着练一练就知道真假了aofeng915 ⊕cc”
众人见他如此自信，纷纷心怀期待的低头看着自己手上的《锻体法》aofeng915 ⊕cc
安桦了降低修炼门槛，《锻体法》写的极通俗易懂，比如配合的呼吸法，吸气秒，呼气秒，配合什么动作，全都写得清清楚楚aofeng915 ⊕cc完全是傻瓜式操作，一步不漏的按照内容照做，就会自然而然的锤炼自己的气血，增强自己的实力aofeng915 ⊕cc
在场众人当，安桦的心腹于镇是最信任他的，当庭就开始照做起来aofeng915 ⊕cc
于镇作一个五阶异者，实力不凡，学得也很快，他刚练了《锻体法》的第一段，就感觉体内的气血在翻滚，浑身是劲儿aofeng915 ⊕cc
练了一刻钟的样子，于镇才惊喜的停下来，握了握拳，失道：“我真的感觉力气增强了！”
第一次修炼的见效极快，尤其是习武天赋越好的人，见效就越快aofeng915 ⊕cc
显然于镇的习武天赋是属于极佳的那一类aofeng915 ⊕cc
有了于镇这个示范例子，其他高层也迫不及待的照着练了aofeng915 ⊕cc
不过像于镇这样一次性就把动作做标准修炼成功的人到底还是少数aofeng915 ⊕cc
安桦看着这些迫不及待修炼的高层
点击读下一页,继续阅读 萧小歌 作品《白眼狼，我不爱你了(快穿)》108、末日救世主[03]