到时候她们完美的身材都走样了hydt8◆cc
“呵呵！”唐风呵呵一笑：“老大，看来下次做饭这活儿还是我来吧！我做的饭菜真心能减肥！”
“你敢！”四个女人的声音几乎同时响起，唐风直接举起双手投降：“我不做，我不做hydt8◆cc”心中暗暗嘀咕道：“菜做好了也是错，做不好还是错，哎，这还让我们男人活吗？”
虽然吕不凡做菜很在意营养的搭配，一般情况下是不会吃胖人的，但要是像她们这个吃法，每顿都吃到撑为止，加上不运动，还真是会胖人的hydt8◆cc
“办法很简单！那就是多运动，不光可以吃到美食，还可以保持身材，更重要的是还能有利于身体建康，一举三得！”吕不凡淡淡道hydt8◆cc
三女眼睛都是一亮，确实一个不错的主意hydt8◆cc
“我决定了，从明天开始，我要晨跑！”上官静云下定决心道，为了美食，为了身材，为了健康，她决定拼了hydt8◆cc
“我要晨练！”林婉儿扭头看向唐风：“你陪我！”
唐风闻言脸色不由一苦：“婉儿，我看还是算了吧，要不你也晨跑！”
“不行！”林婉儿一口回绝：“唐风你必须陪我，我们在不晨练的话，到时候回去肯定落下一大截hydt8◆cc”
林婉儿的话提醒了吕不凡，李龙老头儿把唐风和林婉儿交到他手中，可不是让他带着他们腐化的hydt8◆cc
“从明天早上开始我陪你们晨练！”吕不凡淡淡的道：“早上五点别墅健身房集合hydt8◆cc”吕不凡可不愁找不到地方练，别墅中可是配备了专业健身房，足足一百多平米hydt8◆cc
“真的！”林婉儿喜出望外，她早期待和吕不凡对战一场，唐风一脸憋屈的看着吕不凡，心知自己的好日子又要到头了，脱皮的日子即将开始hydt8◆cc
吕不凡呵呵一笑：“我说的每一句话都是真的，你就准备脱皮吧！”
林婉儿深深吸了一口气，她已经不是一次听说过吕不凡的可怕，“我更期待脱皮之后的脱胎换骨！”
吕不凡赞赏的看了林婉儿一眼，似乎有些明白李龙老头儿为什么要拿林婉儿当小白鼠hydt8◆cc
“不凡，我可以跟着你们一起晨练吗？”上官静云突然出声道hydt8◆cc
上官静云出生在上官家族，知道这个世界上存在着一些和普通人不一样的人，就好比吕不凡，唐风，林婉儿这样的，他们本身的实力是普通人十倍，甚至上百倍，上官家族当中也有不少这样的人，所有人都暗暗把这类人称之为武者，或者是古武者，上官家族其实就是一个古武者的家族，这也是上官家族历经几千年昌盛不衰的真正原因hy