和内在。
内在，就是凭借自身锻炼来提升精神意志。你能够承受生死锻，那么代表着你的精神意志几乎达到了一个极限，再自我提升相当困难。
外在，则是凭借外面给予你的压力，让你在这股压力中去突破。举个例子，将一群人放到鬼屋，有人会吓破胆，但有人却会变得坚强。那个变得坚强的人，就是精神意志在外在压力下有了突破。”
这就是有导师的好处。
何超简单两句话，便让陈卓有了豁然开朗的感觉。
他迫不及待问道：“那，您的意思是，让我去在外面寻找压力？”
“没错！”
何超点头：“但你本来就精神意志极强。普通的压力对你无用。我觉得，只有三种办法，让你能够短时间提升精神意志。”
还有三种办法？
陈卓又惊又喜。
他以为能够有一种办法就不错了。
何超笑道：“别急着高兴，这三种办法，每一种的难度都是最顶尖的。
第一种：闯最强路。
在入学考核的时候，不少导师甚至是几大院长，都认为你有了武者以下最强的实力。但这个最强只是一个赞誉，你可不要当真而骄傲自满。什么是真正的最强？去挑战全国所有武道大学的武者以下最强学生。从羊城开始，一路北上，继而进入魔都挑翻东华学府。然后继续沿路挑战，直到将中央学府干趴下。你就会闯出一个最强的声名。”
闯最强路？
陈卓听得热血沸腾。
甚至浑身都在战栗。
“第二种：守无敌擂台。
你在黄埔设一个无敌擂台，然后向整个华夏，乃至世界发出信号：说你是准武者以下无敌存在。然后我配合学校公认这则消息。当消息发出，绝对无数人不服。不说其他，东华学府和中央学府的天才能忍吗？不能！如此，就会激励无数的顶级天才以及强者来挑战你。但只要你守住擂台，便是真正的无敌。”
“第三种：踢馆黑暗俱乐部
黑暗俱乐部为全世界最强大的地下组织，羊城便有他们的分部，里面设有生死擂台。能够登上青铜级别擂台的人，全都是浸润在准武者数年，甚至十多年的人，一身内外在的功夫达到了真正的巅峰。这些人才是真正的横扫同阶无敌高手，因为自知无法突破武者，才全心修炼拳脚功夫、各种杀招，学习如何以最有效的办法杀人，每天都在生死线上挣扎。甚至许多没有修炼战法的一品武者，都不是他们的对手。你精神意志很高，但是他们在生死杀戮中出来的，精神意志同样不弱，你的精神战法对他们作用微乎其微。若是你能够在生死擂台上赢下十连胜，夺得地下青铜王者的荣誉，同样能傲视同阶。”
陈卓一颗心都在颤抖。
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双手情不自禁握紧拳头。