的基石，没有自己，你哪有机会夺冠13bq○ cc
陈宇进行演示，就是简单的活动手腕，肩膀的动作13bq○ cc
陈宇问过马龙，他其实就是反复的念叨一句话，说“宝贝我需要你”，大概就是给自己一个心理暗示13bq○ cc
陈宇道：“行不行的，试试不就知道了13bq○ cc”
因此众人又调整了发力方式，把球放高一些，然后用一种甩出去的方式发力13bq○ cc
不多，但却是开始罚球提升训练之后，所有调整方案中仅有的正向结果13bq○ cc
很标准，毕竟是最顶级的运动员13bq○ cc
哐当一声，篮球砸框而出13bq○ cc
基德在罚球前会有一个飞吻的动作13bq○ cc
提升了2个百分点！
陈宇更希望找到一种代价小，还见效快的方式13bq○ cc
“还真有上升啊13bq○ cc”
众人先调整的方向是扩大手掌接触面积，可两只手太大，完全包住篮球之后，视野不够好了13bq○ cc
与之形成鲜明对比的是纳什，他会在罚球前舔手指，然后把手掌在鞋底上蹭一蹭，目的是为了保持手掌干燥13bq○ cc
思索一下，陈宇道：“我们希望把你的罚球命中率提升到百分之70，而你上个赛季，场均能获得11次罚球，假如能够提升百分之十五的命中率，场均能够提高1.65分13bq○ cc”
他的说法是致敬朱玛娜13bq○ cc
陈宇报了安基尔的酒店地址13bq○ cc
最重要的，科比那个小鬼头一次都没拿过13bq○ cc
而这两年，奥尼尔嘴上不说，其实心里很清楚，自己因为肥胖的原因，出现伤病，状态是有所下滑的13bq○ cc
他上一次拿得分王，还是第一冠时期，场均29.7分13bq○ cc
这样争取把十秒钟罚球时间全部耗尽13bq○ cc
“不，我要大满贯，拿下所有的荣誉13bq○ cc”奥尼尔气势汹汹的又加了一句13bq○ cc
“你要愿意，原地胳膊转个圈儿都可以13bq○ cc其次，你的罚球太快了，规则规定的是10秒内要出球，而你可能只用了一半儿都不到的时间13bq○ cc所以你可以延长罚球时间，多喘几口气，尽可能的调整一下身体状态，把罚球的时间耗尽13bq○ cc”
这是很多内线球员的通病13bq○ cc
奥尼尔满脸茫然，扭头望向尼尔森他们13bq○ cc
他们几个专业的训练师，折腾了好几天，最后愣是让陈宇这个医生找到了解决方案13bq○ cc
谁想奥尼尔撇撇嘴，道：“才百分之2啊13bq○ cc”
而
点击读下一页,继续阅读 长夜火不眠 作品《运动医学，从太阳神医开始》第293章 加一个前置动作