的基石,没有自己,你哪有机会夺冠13bq○ cc
陈宇进行演示,就是简单的活动手腕,肩膀的动作13bq○ cc
陈宇问过马龙,他其实就是反复的念叨一句话,说“宝贝我需要你”,大概就是给自己一个心理暗示13bq○ cc
陈宇道:“行不行的,试试不就知道了13bq○ cc”
因此众人又调整了发力方式,把球放高一些,然后用一种甩出去的方式发力13bq○ cc
不多,但却是开始罚球提升训练之后,所有调整方案中仅有的正向结果13bq○ cc
很标准,毕竟是最顶级的运动员13bq○ cc
哐当一声,篮球砸框而出13bq○ cc
基德在罚球前会有一个飞吻的动作13bq○ cc
提升了2个百分点!
陈宇更希望找到一种代价小,还见效快的方式13bq○ cc
“还真有上升啊13bq○ cc”
众人先调整的方向是扩大手掌接触面积,可两只手太大,完全包住篮球之后,视野不够好了13bq○ cc
与之形成鲜明对比的是纳什,他会在罚球前舔手指,然后把手掌在鞋底上蹭一蹭,目的是为了保持手掌干燥13bq○ cc
思索一下,陈宇道:“我们希望把你的罚球命中率提升到百分之70,而你上个赛季,场均能获得11次罚球,假如能够提升百分之十五的命中率,场均能够提高1.65分13bq○ cc”
他的说法是致敬朱玛娜13bq○ cc
陈宇报了安基尔的酒店地址13bq○ cc
最重要的,科比那个小鬼头一次都没拿过13bq○ cc
而这两年,奥尼尔嘴上不说,其实心里很清楚,自己因为肥胖的原因,出现伤病,状态是有所下滑的13bq○ cc
他上一次拿得分王,还是第一冠时期,场均29.7分13bq○ cc
这样争取把十秒钟罚球时间全部耗尽13bq○ cc
“不,我要大满贯,拿下所有的荣誉13bq○ cc”奥尼尔气势汹汹的又加了一句13bq○ cc
“你要愿意,原地胳膊转个圈儿都可以13bq○ cc其次,你的罚球太快了,规则规定的是10秒内要出球,而你可能只用了一半儿都不到的时间13bq○ cc所以你可以延长罚球时间,多喘几口气,尽可能的调整一下身体状态,把罚球的时间耗尽13bq○ cc”
这是很多内线球员的通病13bq○ cc
奥尼尔满脸茫然,扭头望向尼尔森他们13bq○ cc
他们几个专业的训练师,折腾了好几天,最后愣是让陈宇这个医生找到了解决方案13bq○ cc
谁想奥尼尔撇撇嘴,道:“才百分之2啊13bq○ cc”
而
点击读下一页,继续阅读 长夜火不眠 作品《运动医学,从太阳神医开始》第293章 加一个前置动作