要提高体能aysk。cc球技什么的，都可以往后稍稍aysk。cc
跑步，各种室内的耐力训练，直到把乔丹折腾的直接瘫在地上，陈宇才叫停aysk。cc
正要告诉他上午的训练结束，下午继续的时候，陈宇突然收到了系统提示aysk。cc
【恭喜宿主，获得青铜级运动训练效果】
陈宇愣了一下，连忙查看系统aysk。cc
总算是刷到训练的效果了aysk。cc
陈宇其实一直想刷一个运动训练效果看看，但就是刷不到aysk。cc
可能也跟获得的经验少有关，毕竟陈宇很少参与球员的训练aysk。cc
【青铜级运动训练效果：指定1到3人，提升百分之5训练效果】
扫了一眼这个效果，陈宇惊讶的发现，这竟然是一个多人效果，最多可以给3人生效aysk。cc
怪不得这么难刷，原来是一个顶三个aysk。cc
那更高的级别呢，是不是能覆盖更多人？
看来自己有必要想想办法，多刷一刷这方面的经验aysk。cc
回过神来，见乔丹还躺着，陈宇立刻催促他起来aysk。cc
“走吧，精神一下aysk。cc”
陈宇指了指冷冻舱aysk。cc
乔丹打了个哆嗦，艰难爬起，钻进了冷冻舱aysk。cc
狠狠的精神了一把，陈宇又招呼乔丹躺下，进行穴道按摩aysk。cc
他这个强度的训练，不上康复效果，根本扛不住aysk。cc
顺手上了一个青铜级康复效果，乔丹很快就爽的要叫出来，咧着嘴调侃道：“陈，你要是去开个按摩店，一定能上市aysk。cc”
陈宇没搭理他aysk。cc
按摩完，乔丹起身活动了一下身体，没说的，感觉又活过来了aysk。cc
旁边格罗弗默默点头，眼底满是不可思议aysk。cc
这个曾今一手帮助乔丹增肌，是乔丹生涯首冠幕后功臣的训练师，其实一开始是不赞成陈宇这种往死了练的训练强度aysk。cc
但来到菲尼克斯以的第一天，看到经过陈宇按摩，被训练的死去活来的乔丹，第二天又生龙活虎的之后，立马改变了态度，甚至于觉得陈宇的训练过于温和，应该再上一点儿强度aysk。cc
“蒂姆aysk。cc”
陈宇望向格罗弗，指着乔丹道：“一会儿午饭的时候盯着他，别让他再把药给我吐了aysk。cc”
说的是体能一号aysk。cc
这个药方，正好适合乔丹现在的体能训练aysk。cc
格罗佛笑呵呵的点头aysk。cc
乔丹翻给陈宇一个白眼，他就没喝过那么苦的药aysk。cc
第二天，安排好诊所的事情，陈宇又匆匆和国家队汇合，前往牙买加，进行六强赛
点击读下一页,继续阅读 长夜火不眠 作品《运动医学，从太阳神医开始》第131章 新赛季媒体日