，不由分说朝着身后的两个人屁股后面一人一脚，还不解气的骂骂咧咧道：“叫你俩小兔崽子过去就过去，磨叽什么？”
武玄月的眉头皱得更近，对于武佐这种粗鲁的动作自己实在是不敢恭维，不过对于新兵嘎子这样的胆量更是唏嘘不止otxs。cc
武玄月簌簌脚步而去，大步流星走到了方阵最前方，清了清嗓子道：“你们是白虎军最新力量，也是白虎军的希望，对于习武本无小事，必须从基本功做起！但是希望大家对于基本功的理解不是浮与表层的理解，比葫芦画瓢做个形似就会造成你们武学修养止步不前otxs。cc基本功不学踏实，后期的练功内容就如同空中楼阁一般，看似蓬荜生辉，却是摇摇欲坠——基本功就是武学的根基，马步更是体现武学基本功的核心力量的所在，马步又称四平马，顾名思义，四平八稳之意，何为四平？分为上两平和下两平，上两平为两肩要平，下两平为两大腿面也要平，就你们两个，做一下刚才的马步的动作otxs。cc”
武玄月一声令下，两个新兵战战兢兢地双手抱拳与腰间，讪讪然地蹲下了马步otxs。cc
武玄月指着第一个新兵道：“大家看到了吗？他这个动作不规范在哪里？最大的问题在与上两平没有做标准，根结所在呢？腰部太松，腰部的力都分解在了髋部和上体之上，这就是所谓撅屁股凹腰的错误动作，身体重心前倾，自然肩膀没办法给地面平行otxs。cc”
武佐很是伶俐，赶忙双手奉上了自己的教鞭，武玄月顺手结果教鞭，在第一个新兵上点点戳戳，敲敲打打，拿捏摆正了第一个新兵的动作，只看这新兵咬紧牙关，汗流浃背，明明腿步力量不理想，却还是硬撑到底otxs。cc
武玄月再次移步走到了第二个新兵的身旁，一边指指戳戳其中动作不规范的要点，一边张口示众道：“这一位将士犯得错误，下两平不够平，大家看下，四平八稳对腿部要求更为严苛，这位将士脚尖外展幅度过大，脚尖的方向决定了膝关节的方向，并且这位将士的腿部力量不够到位，马步力量最佳的高度则是大腿地面平，或许刚开始腿部力量有些吃不消，时间久了慢慢腿部力量上来了，下盘稳健，才可以更好的发展上肢动作的灵活度otxs。cc”
摆正过第二位将士后的动作后，武玄月回眸一瞥，一手将手中的教鞭交到了武佐的手上，双手上下拍了拍掌示令道：“武佐，以后就按照这个要求来练新兵，不可懈怠，更不可放水，若是想要白虎军武学水准提高一个水准的话，这个基本功的练习是必不可少，凡是要细化，要苛刻才行，你先练着，我去别的方阵看看去otxs。cc
点击读下一页,继续阅读 莫晓苏 作品《将武生之武家庶女别太毒》第239章 210巡查（武玄月巡视练兵，遭突袭）