体！引气、炼气、运气，如此周而复始的循环为一次，反复练习三十六次为小周天，反复练习七十二次为大周天功夫讲究，师傅领进门，修行在个人你的内功心法比较精纯今天就先练一个小周天，再接着练习鞭法和水笔字，负重晨跑，更是不能间断“明白了，老哥！我这就练”
赵旭的师傅以前教过他打座练功所以，他很快就能进入到练气的法门，开始了周而复始的练功打座了一个“小周天”以后，赵旭觉得身体变轻盈了许多，连呼吸也顺畅起来拿起鞭子再次练习的时候，比平时轻了许多很多平时有难度的动作，都能做出来了练了一通鞭法后，赵旭高兴地对孔老爷子说：“老哥，你教我调气的法门之后，我感觉瞬间进步很大”
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孔老爷笑呵呵地说：“当然了，以前你只是用蛮力现在懂得气力结合，自然会有事半功倍的效果可以说，你现在才真正窥入到武学的门槛”
“啊！......”
赵旭听了大惊失色，没想到自己练了这么久的功夫，才窥到武学的门槛孔老爷子说：“你别看平时很难见到什么高人有些厉害的高手，要么被部队请去做了军中教头要么有的开帮立派，还有的遁世隐修古武术传承了这么多年，又怎么会到我们这一带就失传了所以，你要勤加学习，才不负你师傅”
“我师傅他只教过我很短时间的功夫，他就离开了至今都不道他人在哪里？”
“据我所知，你师傅从来没教过别人他能选中你，做他的衣钵传人说明他很看好你而你，的确是一块学武的好苗子学武嘛，最重要的是毅力和恒心你能坚持这么久，风雨不误，已经实属不易了！好好练吧，过些日子，你去武神堂测试测试，看看你的水平，倒底在什么层次了？”
赵旭一听，高兴地说了声“好咧！”他忽然对孔鲲鹏问了句，“老哥，你是什么水平啊？”
“我啊？你猜呢？”孔鲲鹏对赵旭反问道目前，顶尖的高手地榜有895人，天榜有136人，神榜有12人陈小刀排在天榜第9位赵旭心想：孔鲲鹏的功夫，至少要在陈小刀之上吧？
“老哥，你该不会是神榜的人吧？”
“神榜？”孔鲲鹏叹了口气，说：“我穷其一生，除了醉心教育事业，剩下的时间，差不多全部专研在武道上面我也想上神榜啊！”
“你是天榜高手？”赵旭惊叫起来，没想到孔鲲鹏这样的身手，都进不了“神榜”，那么神榜的人，得有多厉害啊？
“不错！我以前是天榜第一人只不过，这么多年过去，或许别人的排名早就超我了吧我都一大把年岁了，也不在乎什么虚名不管天榜也好，神榜也罢！练武强身健体，才是我追求奋斗的目标如果可以，我也希望能将