第一百七十一章 姜还是老的辣
听到秦剑终于开始一本正经的说话，几人便围了上来gemen8· cc
“这一次我们要跑几百公里，普通的跑法那是绝对撑不下去的…”
秦剑道：“所以我们采用军队的跑步方法gemen8· cc”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一亮：“你的意思是排队列和踩节奏？”
“没错gemen8· cc”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，我们排成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很久gemen8· cc”
其他人一听就知道他的方法最好，自然没有异议gemen8· cc
“剑哥，以后对抗大师魔鬼训练的任务就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来gemen8· cc
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程gemen8· cc
真正跑起来，秦剑才发现哪怕是准备很充分，但负重带来的压力还是无法抵消gemen8· cc
如果只是普通的跑步，就算不用魂力，这一个来回的路程对他们来说都谈不上什么惩罚gemen8· cc
但有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态gemen8· cc
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕到了三十级，也没有二十几级的朱竹清体力好gemen8· cc
不过让奥斯卡感觉很没面子的是，体力最差的不是秦剑预料的宁荣荣，反而是他gemen8· cc
因为宁荣荣从那一年拟态修炼之后，就听秦剑的话努力锻炼身体，所以身体素质比他好得多gemen8· cc
最后所有人都是以奥斯卡的速度在跑…
学院大门口，大师看到七人排成队列，统一步伐跑过来的模样，也是微微一讶，然后就又看向了秦剑gemen8· cc
他有直觉，这肯定又是秦剑给弄出来的gemen8· cc
“幸好我在他们换衣服的时候临时让人给他们各加了三公斤负重，不然可就没效果了gemen8· cc”他嘴角浮起一抹笑意gemen8· cc
姜还是老的辣…
喝了点大师准备的盐水，七个人就顶着火炉般的烈日继续跑步gemen8· cc
第二次往返，第三次往返，第四次……
每一次众人回到学院前时，都会喝到大师准备好的温度适宜的盐水，温水容易吸收，盐分则可以补充排汗对体力的透支gemen8· cc
哪怕是宁荣荣和奥斯卡，都感觉自己奇迹般的坚持跑完了四个匀速往返，除了喝水以外，中途并没有任何停顿gemen8· cc
但是，当第五次