寒意。
一个小时。
两个小时。
时间缓缓流逝而过。
随着如今身体素质的不断变强，
光靠着体质属性提升带来的体力回复，陈升中途甚至不再需要休息。
五个小时后。
直到身体内部的热流被尽数转化，腹中不断传来饥饿的信号，陈升才收起架势。
“呼——”
他长吁一口气。
温热的气体在空气中迅速凝结成一束白雾，直到撞上三米开外的墙面，才逐渐消散。
陈升唤出属性面板，查看锻炼效果。
【陈升】
【力量：3.63】
【敏捷：3.91】
【体质：3.69】
【技能点：5.42】
他的脸上随即浮现出喜色。
五个小时的锻炼，令他三项属性，全面上涨
技能点也达到足够升级三体式的标准。
现在的陈升，大约相当于暗劲六阶的强者。
打死李倩，跟杀只鸡的难度差不多。
未入境之间，武道分十阶。
明劲阶段，武者之间的身体强度差距并不大。
暗劲阶段，每一个阶位会有明显的差距，但依旧可以用技击以及其他方面来弥补。
但到了化劲阶段，每一阶的身体强度，几乎都是天差地别。
根据郭阳这个三阶化劲武者的属性来估算。
恐怕想要达到化劲，需要陈升的力量突破五点才行。
好在，以陈升如今的速度，也就两天的事情。
如果将三体式升级，这个时间可能还要更短。
想到这里，
陈升将注意力集中在三体式上。
【三体式lv2:85/5000】
升级！
字体一阵模糊，随后迅速转为清晰。
【三体式：圆满】
【技能点：0.5】
轰！
陈升身体瞬间僵硬。
大量肌肉记忆，开始不断生成。
呼吸节奏，肌肉运动，动作细节。
三体式的种种变化，融入到身体最深层的角落，如同印记般刻入本能。
足足十分钟后。
陈升才渐渐回过神来。
但他眼中，依旧残留着震惊之色。
右脚抬起，向前迈去。
陈升开始在阳台上漫无目的地行走着。
偶尔也会停下来，做一些其他的动作。
奔跑，跳跃，盘坐。
奇怪的是，
明明只是一些毫不费力的动作。
但陈升做起来，却显得有些吃力。
额头上，更有密集的汗滴不断渗出。
伴随着体内的气血飞速翻涌，陈升的皮肤表面逐渐泛红。
隐约的白雾，再度升腾而起。
又过一会，陈升身上的异象才逐渐消失。
坐在地上，
他表情，欣喜若狂。
这便是圆满级别的三体式带来的效果。
行如桩，站如桩，坐亦如桩。
三体式的一切劲力要求，呼吸节奏，肌肉运动尽数融入陈升的本能。
使得他不论何时何地，都能随时练习，不再需要摆出特定的架势。
虽然现在，
陈升的身体强度，还不足以让他全天24小时地练习三
点击读下一页,继续阅读 铁掌草上飞 作品《我在现实世界肉身成圣》第53章 升级与桩功圆满