什么阻碍感，十分顺畅yuzhou8◆cc
只是，
20kg，对于如今的他来说，有点太轻了yuzhou8◆cc
并且脚部和手臂的压力并不大yuzhou8◆cc
陈升当即装上绑腿和负重手环，总负重达到30kgyuzhou8◆cc
压力感刚好，也不至于过大yuzhou8◆cc
穿戴完毕后，陈升感觉自己体力也恢复得差不多yuzhou8◆cc
他当即来到阳台，准备进行负重训练，看看训练的效果能有多大yuzhou8◆cc
第一项，俯卧撑yuzhou8◆cc
初开始做时，陈升感觉良好yuzhou8◆cc
但当做了五十个之后，他便明显感觉有些气喘，同时手臂也开始传来酸胀感yuzhou8◆cc
一百个yuzhou8◆cc
两百个yuzhou8◆cc
两百五十个yuzhou8◆cc
砰！
陈升趴在地上，两只手臂酸胀得不行yuzhou8◆cc
带着负重训练，压力倍增yuzhou8◆cc
但陈升却格外兴奋yuzhou8◆cc
因为他知道，这次的锻炼效果，必然会比之前大有长进yuzhou8◆cc
想到这里，
稍作休息后，他便直接从地上爬起，开始做起仰卧起坐yuzhou8◆cc
仰卧起坐，两百个yuzhou8◆cc
深蹲，四百个yuzhou8◆cc
“呼——”
做完训练，陈升直接呈大字躺在阳台上yuzhou8◆cc
他仿佛能够听到自己身体肌肉的哀鸣声yuzhou8◆cc
迫不及待地唤出面板yuzhou8◆cc
【陈升】
【力量：1.59】
【敏捷：1.31】
【体质：1.66】
【技能点：0.78】
看着变化的属性yuzhou8◆cc
陈升直接笑得有些合不拢嘴yuzhou8◆cc
力量上涨0.09.敏捷与体质则双双上涨
这效果，比起昨天，足足涨了近一半yuzhou8◆cc
看似不多，
在却可以极大地缩短陈升的变强时间yuzhou8◆cc
毕竟，
他身体越强，变强的效果就会越快yuzhou8◆cc
唯独令陈升有些苦恼的，是敏捷属性yuzhou8◆cc
另外两个属性，他都有特定的提升途径yuzhou8◆cc
唯独敏捷属性没有yuzhou8◆cc
照这样下去，属性差距越拉越大，必然会出现问题yuzhou8◆cc
只是，
陈升思来想去，也没能想出个所以然yuzhou8◆cc
无奈只能走一步看一步yuzhou8◆cc
休息过后，
他从地上爬起，来到客厅yuzhou8◆cc
卸掉身上的负重，直接走入浴室当
点击读下一页,继续阅读 铁掌草上飞 作品《我在现实世界肉身成圣》第24章 合练与三体五行