轻松搞定！
十分钟lingling5♜cc
仰卧起坐一百个，轻松搞定！
又是十分钟lingling5♜cc
做完一百个深蹲的陈升，感觉有点过于轻松lingling5♜cc
不行，
必须再来一百个！
最终lingling5♜cc
陈升在前几天定下的训练目标，今日超额完成lingling5♜cc
力量属性上涨0.03，继体质属性后，第二个达到正常人标准lingling5♜cc
“呼——”
陈升从地上轻松跃起，只觉体力还有不少lingling5♜cc
肌肉也只是堪堪充血lingling5♜cc
接下来，便是三体桩的练习lingling5♜cc
但在开始前，陈升决定先出门一趟lingling5♜cc
练习三体桩，会大量消耗身体的能量lingling5♜cc
家里的食物，在晚饭的时候已经被他清空了lingling5♜cc
他决定先出门买点东西，预防晚上能量消耗过多lingling5♜cc
半个小时后lingling5♜cc
陈升两手分别提着一大袋快餐盒回到家中lingling5♜cc
沙县小吃的老板，现在看到陈升，跟见到家人一样亲切lingling5♜cc
本来陈升并不打算买这么多lingling5♜cc
但对方正好准备关门，便将剩下的食物尽数送给陈升lingling5♜cc
陈升“再三推辞”后，只好“勉为其难”地收下lingling5♜cc
将餐盒在客厅放好lingling5♜cc
陈升再次来到阳台lingling5♜cc
他闭上眼睛，深吸一口气，调整着身体的状态lingling5♜cc
随后，
他身体缓慢地开始做着三体式动作lingling5♜cc
劲力lingling5♜cc
姿势lingling5♜cc
呼吸lingling5♜cc
在陈升全神贯注中，他体内的能量被迅速消耗，身体也以飞快的速度增强着lingling5♜cc
两个半小时，转瞬即逝lingling5♜cc
陈升全身的皮肤微微泛红lingling5♜cc
在凉爽的秋夜中，可以看到他的体表，正有阵阵热气不断散发而出lingling5♜cc
“呼——”
陈升长吁一口气，缓缓收回姿势lingling5♜cc
这一次，他没有让自己完全脱力，而是保留了一些进行基本活动的体力
但属性的增长，却比下午更加可观lingling5♜cc
【陈升】
【力量：1.08】
【敏捷：1】
【体质：1.13】
【技能点：0.42】
力
点击读下一页,继续阅读 铁掌草上飞 作品《我在现实世界肉身成圣》第12章 练功与巨大提升