区走去hx234· cc
身后，杰克教练来到阿伟身边hx234· cc
“那小子今天跑了多久hx234· cc”
“三十分钟hx234· cc”
“真的假的，他昨天不是跑了十几分钟就不行了吗？”
杰克教练露出和阿伟方才一样的神情hx234· cc
阿伟面色难看，缓缓点头hx234· cc
“我看这小子昨天是在故意装蒜，就是想故意嘲讽我hx234· cc”
“不然一个人怎么可能进步这么快？”
说这话时，阿伟撇向不远处的陈升hx234· cc
牙齿咬得咯吱作响hx234· cc
“算了算了，不用跟这种人比hx234· cc”
“跑步他可以装蒜，但看他那身板子，力量绝对不行hx234· cc”
杰克教练安慰着阿伟，便准备带着他去做力量训练hx234· cc
与此同时，
陈升刚来到力量区，便听到强哥如锣鼓般的粗大嗓门hx234· cc
“小陈，这边！”
强哥站在哑铃区朝陈升招着手，一颗锃亮的光头在阳光照射下，熠熠生辉hx234· cc
“你小子可以啊，一般人刚开始健身，第二天肌肉都会疼得受不了hx234· cc”
听到这里，
陈升突然想起，自己的肌肉好像完全没感觉hx234· cc
他感觉应该是力量属性提升的作用，正如体质属性提升可以恢复体力一样hx234· cc
“锻炼嘛，既然决定了就要好好坚持下去hx234· cc”
陈升笑呵呵地说道hx234· cc
如此回应，顿时让强哥对他愈发欣赏hx234· cc
“走，带你训练去hx234· cc”
接下来，又是一个小时的力量训练hx234· cc
先是举哑铃hx234· cc
陈升刚将哑铃提起，便感觉到明显的变化hx234· cc
昨天举起这哑铃时，便有一股沉重感hx234· cc
但现在，这股沉重感明显减少了许多hx234· cc
训练共分十二组，每组十二下，每只手各六组hx234· cc
昨天的陈升，只能勉强做到每只手三组，手臂便已经酸胀握不住hx234· cc
但今天，他却成功做完全部组数，并且还留有一丝余力hx234· cc
“小陈，你这”
就连身旁跟他一起练习的强哥，也有些呆住了hx234· cc
昨天陈升锻炼的时候，他可是一直在旁边看着指导的hx234· cc
以强哥多年的健身经验，自然能够看出陈升是真的拼尽最后一丝力气hx234· cc
但现在，仅仅只是一天的时间，却有如此大的变化hx234· cc
难道
似乎是
点击读下一页,继续阅读 铁掌草上飞 作品《我在现实世界肉身成圣》第5章 买菜与实力进步