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刚才锻炼一番不仅肌肉酸痛，肚子里也感觉有点饿，这会他正打算弄点奶粉泡着喝了，然后去拉伸拉伸肌肉xunbeiyi8○ cc
虽然现在拉伸很酸爽，但是他还是打算好好拉，不然明天说不定走路都难受……
把碗洗干净，李明刚打开奶粉罐想冲泡，厨房门口传来一阵轻盈的脚步，回头一看，张媛来了xunbeiyi8○ cc
“咦，李明，你在冲奶粉啊xunbeiyi8○ cc”
见到李明在冲奶粉，张媛有点不好意思的走到近前看了看，随后硬着头皮帮他把热水倒上，顺便倒了点自家的糖：“光喝奶粉没味，放点糖好吃xunbeiyi8○ cc”
“啊，好，谢谢了xunbeiyi8○ cc”
李明被张媛的动作搞的有点发愣，厨房的空间本就不大，张媛身上还有点淡淡的香味，近距离走来走去如果不是刚刚练的身上疼，他只怕要出丑，听到她的话连忙尴尬的开口遮掩xunbeiyi8○ cc
“没事，快喝吧xunbeiyi8○ cc”
张媛拿筷子把李明放在厨房柜台上的奶粉搅化，试了试水温笑着端给了他xunbeiyi8○ cc
“额，谢谢，谢谢xunbeiyi8○ cc”
李明一愣，连忙结果，随后大口喝下xunbeiyi8○ cc
一大碗甜滋滋的浓郁奶粉喝下，肚子里的饥饿一下被清空，李明瞬间舒服了许多，他放下碗刚想道谢，却被张媛顺手接过碗筷拿去清洗xunbeiyi8○ cc
等到飞快的洗完，还顺手拿了张纸巾递给李明擦嘴xunbeiyi8○ cc
“你刚刚练的这么厉害，就不怕明天身上酸疼的起不来吗？”
李明不知所措的接过纸巾，擦了擦嘴，张媛这一会感觉极度尴尬，现在直接说要借粮食也不好，于是话题顺势一转，提起了李明锻炼的事xunbeiyi8○ cc
“没事，我等下就是打算去拉伸呢xunbeiyi8○ cc”
李明对张媛忽然的热情搭话有点蒙，不过这会也有点反应过来，再想想刚刚他说的话和现在张媛的反应……心里差不多有了猜测xunbeiyi8○ cc
想到这个答案，他也不想多说，说完就到客厅开始根据手机下载的运动后拉伸训练拉伸，扯到拧成一团的肌肉时让他直吸气，好在全都咬牙坚持住，一直狠狠拉伸超出时间才换动作xunbeiyi8○ cc
张媛从厨房跟着出来见李明拉伸，见他拉伸的龇牙咧嘴，一句话忽然脱口而出：“要不我帮你按按腿和胳膊吧，省的你明天锻炼不方便xunbeiyi8○ cc”
“按摩对缓解肌肉拉伤很有效的xunbeiyi
点击读下一页,继续阅读 朝顶 作品《末世灾变：我的熟练度面板》第五章 帮忙、借粮的心思