第314章
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第314章
“鱼家?”皇后眉头微沉,凤眸深邃,显得高深莫测hobtm○ com
“瑜伽,是一系列修养身心的运动方法hobtm○ com瑜伽有很多个动作,其中有几个十分适合母后hobtm○ com”
“只要每次练习两刻钟,坚持一两个月便会见效hobtm○ com最关键的是,这个办法无需服药hobtm○ com”谢瑶看着皇后故作淡定的表情,心头暗爽hobtm○ com
如果有人知道什么是瑜伽,那才是最值得惊讶的事情hobtm○ com
皇后微眯了眸子,沉声道:“是什么动作?你先做给本宫看一次hobtm○ com”
“可以hobtm○ com”谢瑶也不含糊hobtm○ com
之前为了养生健身,她没少做瑜伽,没想到还真用上了hobtm○ com
贸然将瑜伽搬到这里来,她也冒了不小的风险hobtm○ com若有人问起,就推脱到那个便宜师父身上去吧hobtm○ com
起身来到一块宽敞些的地方,她直接开始脱衣hobtm○ com
穿着一身古装可做不了瑜伽hobtm○ com
皇后见状脸色直接冷了下来,春嬷嬷吓的连忙上前阻止,“寒王妃,快停下!你这是要做什么?”
谢瑶抬头看见她们的表情,这才意识到了问题所在,笑着解释,“瑜伽的动作很有讲究,穿着宽大的外衣无法做出来hobtm○ com你们放心,我穿着里面的衣服就能做hobtm○ com”
春嬷嬷还要张口,皇后直接一个眼神制止hobtm○ com
谢瑶要脱衣服,就随她去hobtm○ com
她记得,皇帝说晚些时候会过来hobtm○ com
既然如此,她就多留谢瑶一会儿hobtm○ com
本章未完,点击下一页继续阅读将外衣脱下,谢瑶站在空地中央试了试,虽然没有办法将动作做到完全标准,但做个大概没有问题hobtm○ com
“母后,请看好我的动作hobtm○ com”她提醒了一句,然后做了一个骑马后弯祈祷式的动作hobtm○ com
这是比较基本的热身动作hobtm○ com
皇后看着动作奇特的谢瑶,眼中充斥着审视的眼神hobtm○ com
春嬷嬷也嘴巴微张,表情怪异hobtm○ com
谢瑶瞥了一眼,又连续坐了五个动作才停下来hobtm○ com
“母后,儿媳的动作,你可都记下来了?”她的表情很认真hobtm○ com
这些动作,如果皇后能够做标准,并且坚持下去,的确有益气补血的功效hobtm
点击读下一页,继续阅读 勤奋的螃蟹 作品《鬼手医妃:王爷休书请拿好》第314章